不少食物对控制血糖有辅助作用，特别是富含膳食纤维的蔬菜。因此，每日保证充足的蔬菜摄入，是控糖的重要环节。南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科副主任医师韩亚娟告诉《生命时报》记者，糖友要想吃得更健康，还....

首饰不仅能起到装饰作用，在中医看来，它们也能起到保健作用呢，下面就让我们一起来瞧瞧吧。翡翠玉镯如果经常失眠，建议买一个翡翠手镯佩戴，可以辅助治疗失眠。这是因为佩戴手镯可以摩擦到一个治疗失眠的穴位，那就....

梨是秋冬最常见的水果之一，鲜甜可口、香脆多汁。梨富含维生素A、B族、C、D和E。一个梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%。跟苹果一样，还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的抗氧化剂。梨虽然很甜，但是它....

现在已经是严冬，很多地方已经不止寒风大作了，随之而来的就是大雪，怕冷的人早早就穿上了棉衣，把自己穿的厚厚的像是一只熊，但还是经常被冻得感冒。人们都想在冬天吃一些好吃又驱寒的东西，既满足了自己的味蕾，又....

男性的身体健康，总是被自己忽视，因为男性天生的粗线条和大大咧咧的性格，其实日常男性承担的生活重担和工作压力非常大，所以更是需要好好的调理身体。那么在进入冬季之后，一定要进行滋补身体，然而正确的男性滋补....

这几天天气骤冷，伙伴们一定要多穿衣服，别不小心感冒了，小编整理了10个冬季防寒保暖小妙招，一起来看看！1多喝白开水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消....

大家都说自然美才是真的美，不过对女孩子而言，就算没有特别想让胸部变大，也不希望胸部变小吧？今天小编就整理出5个可能让胸部缩水的不良习惯！妹妹们快来看看你中招了没。1. 一天喝超过3杯黑咖啡你每天会喝几杯咖....