如今，森林公园已成为越来越多旅游者向往的好去处，但旅游者应做到十注意。 一要注意选择有接待能力的森林公园为主要目的地。这些森林公园有较为完善的基础设施和接待服务设施。 二要注意弄清目的地最佳旅游季节。一....

bsp; 在野外穿越或探险时，除了要配备那些专业装备外，还建议你带上一个小小的野外急救盒(或者你也可以称它为“野外求生盒”)。别看它小，在关键时刻说不定会起到很大的作用。 盒： 最好选择一个铝制或不锈钢制的饭....

时运动过度或姿势不佳引起肌肉的协调不良，或因登山时或登山后受寒，或因体内的盐分大量流失，肌肉突然产生非自主性的收缩。紧急处理：拉引患处肌肉，使患处伸直，轻轻按摩患处肌肉，补充水分及盐分，充分休息直至患....

坠落伤除有直接或间接受伤器官表现外，尚可有昏迷、呼吸窘迫、面色苍白和表情淡漠等症状，可导致胸、腹腔内脏组织器官发生广泛的损伤。高空坠落时，足或臀部先着地，外力沿脊柱传导到颅脑而致伤;由高处仰面跌下时，....

趁着“十一”长假进行远途旅行的人越来越多，为了节省旅途中的时间，人们往往会选择乘坐飞机出行 在这里，多了解和掌握一些保健措施是非常重要的，以下是我久坐飞机后，从医学角度总结出来的7个健康问题及应对措施，....

q1、日晒后的损伤能快速治愈吗？ a：晒伤后的皮肤能否快速愈合，取决于三个方面：一是皮肤健康程度与天然愈合能力；二是晒伤的严重程度；三是晒后护理的方法正确与否。三者缺一不可，如果你的皮肤年轻健康，自然恢复....

如遇下面七种情况，可按以下方法进行应急处理。 一、晕倒昏厥 千万不可随意搬动，应首先观察其心跳和呼吸是否异常。如发现心跳、呼吸正常者，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如无反应则说明情况比较复杂，应使患者头....