当我们为春天的到来欢呼雀跃时，切莫疏忽躲在暖风丽日后面的寒流与潜在威胁——种种病原微生物以及其他致病因子，防病形势依然严峻。惟一不同的只是预防疾病的重点与冬季有些差异罢了。那么，春天究竟需预防哪些病呢？
血压易升高
对于中老年人，说预防高血压乃是自我保健中一个“永恒的主题”是一点也不过分的。因为高血压是多种致命性疾病的祸根，诸如冠心病、中风、肾病等，特别是引起脑出血、脑血栓的几率比冠心病还要高出４～５倍。因此，人过３５岁以后，应每年检查一次血压，尤其是４５岁以上的男女，更应知道自己的近期血压值，做到心中有数。
由于气候、情绪等因素，春天是一年中血压较易升高的一个季节，所以一定要测一测血压。本来就患有高血压的人更应定时测量，并坚持服药治疗，以防止心脑血管意外。
肝脏易发炎
春季还是肝炎的高发季节，甲型肝炎尤然。来自医院的信息表明，春季的甲型肝炎发病人数约占全年的７０％以上。
为什么春季容易发生甲型肝炎呢？一是近年来人群中处于潜伏期或病前期的患者，以及隐性甲肝病毒携带者污染饮食、饮水和环境，使健康人感染发病；二是早春时节，探亲访友者剧增，通过密切接触甲肝患者和饮食感染的可能性增大；三是街头巷尾的饮食摊点不注意饮食卫生或食具、餐具消毒，造成甲肝病毒传播。由此不难明白，采取综合性预防措施，控制甲肝春季大传播，是降低发病率的关键。
乳房易生癌
如果你是女性，还得留心你的乳房，因为春季乃是乳房生癌的高峰季节。据德国专家调查显示，女性在春秋两季的乳癌发病率较其他季节高３０％。其中原因尚未弄清，但推测可能与女性体内荷尔蒙的变化有关。故春季女性要注意自查乳房，必要时到医院就诊，以便提高早期诊断率，获得最佳治疗效果。
精神易抑郁
春季，特别是早春对人的精神的不良影响也不可忽略。奥地利医生报告，春季抑郁症高发，约占全年的４０％以上，这与日光照射时间短有关，尤其是早春阴冷的天气令人心绪不佳，常使高级神经系统处于极不稳定的状态之中。
防治要点是：充分享受有限的日照，多到户外活动。此外，广交朋友、控制情绪、笑口常开，也是防范抑郁的好办法。
婴儿易惊厥
儿科医生提醒家长，每年春季婴儿抽筋的发病率明显升高。其中，大约有７０％与体内维生素Ｄ缺乏有关。
原来，冬天出生的婴儿由于日照少、天气冷，缺少户外活动，肌体皮肤合成的维生素Ｄ不足，如果此时母乳缺乏，而添加的辅食中维生素Ｄ含量也不多，就容易造成婴儿体内此种维生素低下，轻者表现为易激动、夜惊、烦躁、多汗、睡眠不安，重者则出现抽筋，须立即送医院救治。
预防措施有：一是常晒太阳，一般在婴儿出生１个月后，可根据天气和日光情况，每天抱婴儿到户外晒太阳，每次持续半小时即可；二是药物预防，可自出生后第３～４周起，每天加服１滴浓缩鱼肝油，以后逐渐增至３～５滴，同时补充适量钙粉（每天不超过０．５克）；三是母乳喂养，并合理添加辅助食品。
皮肤易过敏
春回大地，万物复苏，人们的户外活动增加，但随之而来的荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等过敏性皮肤病也明显增多。由于春天的过敏原很多，通过呼吸道进入体内的就有花粉、动物皮屑、羽毛、真菌、灰尘等。此外，昆虫咬伤也可诱发。
有些人的皮肤非常容易过敏，这是为什么呢？祖国医学归咎于先天禀赋不耐，属于过敏性体质，继而后天失调养、饮食不节、外感风寒、身体虚弱，再复受风、湿、热邪，内外毒邪相博，发于肌肤所致。
因此，首要一条预防措施就是认真寻找并祛除引起发病的过敏原，外出旅游避免过劳、淋雨、受凉、曝晒，搞好个人及环境卫生，同时注意居室通风、勤晒被褥、避免搔抓及过度清洗。已发病者宜在医生指导下服用抗过敏药物。
面部易长癣
每当春暖花开、艳阳高照的季节，一些人面部、眼部周围常常出现一片片红斑，上面覆盖一层细碎的糠状鳞屑，奇痒难忍，夜间尤甚，搔抓后又可能影响面容，使人苦恼不堪。这种病多见于２０～４０岁的女性，又在桃花盛开的季节发病，故民间称之为“桃花癣”。
其实，桃花癣非癣，并非真菌感染，而是一种皮炎，主要由空气中的花粉、灰尘等物质飘落在皮肤上，经过日光照射化解后被皮肤吸收而发生的变态反应。另外，患有卵巢功能失调、习惯性便秘、植物神经功能紊乱、消化不良、维生素缺乏、肠道寄生虫感染等也是发病的诱因。
防治要诀是：户外归来要把落在脸上的花粉、灰尘等过敏性物质洗去，以减少发病机会；洗脸时不要用碱性强的肥皂，以免刺激皮肤；外出春游应尽量避免风吹、日晒；要多吃些蔬菜、水果等，特别是胡萝卜，以摄入足够的维生素。一旦发病，应忌食刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等，戒除烟酒，并接受医生治疗。
赏花防中毒
春天万物复苏，当你沉醉于百花盛开的诗情画意中时，切记有些花草是有毒的。如夜来香的气息可能引起头昏、咳嗽、气喘、失眠；郁金香中含有毒碱，人在这种花丛中停留两小时就会头昏脑胀，出现中毒症状；水仙花的汁液与一品红的白色汁液可使皮肤红肿；含羞草中有含羞草碱，接触可引起眉毛稀疏、毛发变黄，严重者可致毛发脱落；仙人掌的刺有毒，不慎刺伤皮肤，可引起皮肤红肿痒痛。故赏花时要与花草保持一定距离，不可随便攀摘花朵或揉弄花草，也不要在花丛中躺卧，以保安全。
