秋梨煮食清又爽、风高物燥的秋天，吃上一个甜甜的雪梨，既除烦解渴，又清肺润燥，别有一番美味。雪梨的营养价值与苹果差不多，但因其富含果汁而令人偏爱。据分析，其果肉里的含糖量达到9.3％，含酸量只有0.16％。不....

初秋银耳养气、养颜又助性、银耳是著名的滋补性食品，功能滋阴润肺，养气和血，补脑提神。还有“润泽肌肤，容颜悦色”的作用，可增强机体的新陈代谢，促进血液循环，改善器官功能，使皮下组织丰满，皮肤滑润，有很好....

用吃喝降伏、入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有“秋老虎”之说。夏秋交替之际，孩子只要注意饮食，“秋老虎”是完全可以降伏的！首先，清热解暑类食品不....

金秋如何解秋燥？、夏去秋来，很多人身体开始出现一些不适。记者为此采访了中山大学附属第一医院门诊办公室李秀添副主任和荔湾区中医院分院李淑萍主治中医师，他们表示，秋季到了，口角炎、咽喉炎等疾病有增多的趋势....

补钙补锌的海蛎粥、秋老虎肆虐的日子里，四大碗八大盘的做饭还是一件不怎么让人觉得特别HAPPY的事。于是，不得不经常弄一些半菜半饭的东西来骗骗肚子。靠山吃山靠海吃海，今天得闲就把俺们海边的一点吃经----海蛎粥....

入秋始尝参鸡汤、韩国人向来对人参有着异乎寻常的热爱，这在我们看来是奢侈品，只用于补身子的药材，却大量地运用在韩国人日常的菜肴中，如拌人参丝、清炖鸡、石锅拌饭、参鸡汤等等。近几年韩风大盛，更是将这种独特....

秋季吃什么水果好、秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰....