多吃豆腐吃出丰翘臀部、你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。如果你的....

美臀:每天3分钟屁屁翘起来、如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部肌肉就会松弛。为使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部3分钟锻炼法，只需3个星期就能有显著效果。半蹲两脚分开站立，距....

随心所欲 漂亮MM美发小绝招、每天早晨，女人们在打理好家里一切的同时，还要争分夺秒地打理自己的头发，力图在最短的时间内给自己造个漂亮的外型。现如今，女人对吹风机和口者哩水的依赖已经到了无以复加的地步。备....

现代女性瘦身健美的七个误区、误区一：不吃早餐有人误以为早餐能减少热量的摄取，从而达到减肥目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康。误区二：固定食谱这样做固然减少了许多东西的摄入，但久而久之会使身体....

如何选用粉底、“粉底”是美容化妆时打底用的一种化妆品，它的主要作用的能遮盖或修饰皮肤本色。遮蔽或弥补面部皮肤的缺陷，从而使皮肤呈现红润，滑嫩并具有细腻的“天鹅绒”般的质感，此外，它还具有抵御风沙扑面，....

唇膏使用的小细节、●常擦些唇油，以防唇部干裂，特别是风沙较大的秋冬季节。●使用前，洗净面部后先画唇线，再用唇膏。●用时，只需先拧出一小部分，以防其他部分破损，待用到最后时，可用唇刷均匀擦试。●饭前及喝....

能美容的食物白木耳、白木耳味甘，性平。功能利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。据研究，经常吃白木耳，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性....