七大症状告诉你要补维B

①抑郁烦躁：可能缺维生素B1。②舌炎：可能缺维生素B2。③皮肤不好：可能缺维生素B3。④ 食欲不振：可能缺维生素B5。⑤失眠：可能缺维生素B6。⑥脸色不好：可能缺维生素B7。⑦贫血：可能缺维生素B12。