电脑会“偷”走你体内的营养维生素A

电脑会“偷”走你体内的营养维生素A：连续看电脑工作4小时以上，视神经细胞就会缺乏维生素A，因为它与视网膜感光直接相关。专家忠告：服用复合维生素，既能补充失去的维生素A，还能补充维生素B、维生素D等与视神经健康相关的维生素。用电脑工作或游戏1小时需要注意休息一下，健康最重要啦！