春饮降压、春天容易旧病复发。春天因温暖多风，细菌、病毒易繁殖、传播，因此人体容易感染，对身体虚弱、抵抗力差的人，更要特别重视。事实证明，春天时节，一般肝阳上亢，容易有头痛、头晕的现象；也容易使人有血压....

春季饮食防病招数、祖国医学认为：“百草回芽，百病发作”，就是说，春天容易旧病复发。春天由于温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，因此，春天外感较多，对身体虚弱的人士来说，更应引起重视。春季饮....

春天病后调理宜选锅巴、锅巴是煮米饭时锅底所结之物经低温烘烤而成，略黄不焦，既香又脆。现代科学分析，焙锅巴所用的粳米，含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、维生素E、纤维素和钙、磷、铁等矿物质。除淀....

春天的饮食“细节”、春天的早餐不容忽视，应以高蛋白食物为主(一袋奶、一个鸡蛋和粥)，有条件的可以适当喝一点咖啡或茶，以提神醒脑。其次，要注意补充维生素。营养专家指出，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感....

养生之计始于“春”、人生活在气候变化的环境里，要适应四时阴阳的变化规律才能发育成长，如四季中明显的春暖、夏热、秋凉、冬寒的温度变化，直接影响体表血管扩张或收缩，进而干涉到气的运行与血的循环，使得生理周....

祛痰养肺春季吃、上了年纪的人,如患有慢性支气管炎,也容易在春季时发作,如要防治,在饮食方面,要多吃有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如莲子、楷杷、梨、百合、枣、核桃、蜂蜜等。饮食宜清淡，海鲜、油腻的食物最好....

春食荠菜赛仙丹、春加磊地，万物复苏，大自然又为人们奉献了一味可当良药的佳蔬——荠菜。据测定，每500克荠菜中约含蛋白质25.2克，胡萝卜素12.8毫克，居于蔬菜之冠；其维生素C的含量远远胜过柑橘。中外，每500克荠....