热天该如何吃牛羊肉、一说起味美而富有营养的牛羊肉，人们便会想到那是冬天的专利。热天该如何吃牛羊肉热天吃牛羊肉真的容易上火吗?其实，这只是传统的饮食观念影响以及我国民间对牛羊肉烹饪方法所形成的一种误解。....

盛夏不可不吃的日本菜、日本菜发展至今已有三千多年的历史。据考证，日本料理借鉴了一些中国菜肴传统的制作方法并使之本土化，其后西洋菜也逐渐渗入日本，使日本料理从传统的生、蒸、煮、炸、烤、煎等基础上逐渐形成....

消夏良方：喝汤呀、天太热，汗出了不少，营养专家提醒我们，这个季节，千万别忘了喝汤。夏日蓉城酒楼里的汤水还真不少，鸡汤、鸭汤、猪排汤……真是数不胜数。然而，营养专家还提醒我们，此时喝汤一方面是为了给身体....

清凉祛暑药膳、1．莲叶梗30克，柳叶3克，薏米15克，扁豆20克。加水3碗，煎至1碗服用，每日1剂。常用具有祛暑清热、健脾利湿的作用。2．金银花、绿豆各100克。水煎饮汤，每日1剂。有解暑清热，预防中暑的功效。3．夏....

学做解暑西瓜菜、每年的七八九月是最热的时候，此时的西瓜大量上市，能用西瓜做点解暑的菜式是好吸引人的胃口，而且对身体也有益，说得上是绿色食品，下面就教大家几个用西瓜做的菜式。西瓜营养丰富，中医认为，西瓜....

给大家介绍几种夏日消暑凉茶、喝茶消暑前请大家注意切勿乱喝，新闻上也常说乱喝凉茶导致呕吐、腹泻什么的，所以大家千万不要乱喝哦！身体最重要！西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利....

夏日饮食宜讲究、酷暑季节，很容易胃口不好，同时有乏力倦怠的感觉，要避免这种情况，一个好办法是注意饮食调节。首先，增加一些苦味食物。热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清....