• 夏季如何预防食物中毒2015-02-03

    夏季如何预防食物中毒、夏季天气热,湿度大,适合病原微生物的生长繁殖,而人体此时的抗病能力又相对较低,因此很容易发生细菌性食物中毒和食源性传染玻预防细菌性食物中毒,应抓好防止污染、控制致病菌的繁殖和杀灭....

  • 夏日炎炎多吃“苦”2015-02-03

    夏日炎炎多吃“苦”、出梅在即,高温三伏想必来势汹汹。营养学家建议,请君多吃苦瓜,可增进食欲,祛热解暑。苦瓜因其果实中含有特殊的苦味得名,盛产于我国两广、滇闽和台湾省,作为夏秋蔬菜在全国各地广为栽培。据....

  • 夏天不妨多吃的食物2015-02-03

    夏天不妨多吃的食物、绿豆古称"食中要物"、"济世良谷"。含蛋白质、淀粉、维生素、矿物质颇丰,有退暑火、解百毒诸功。夏日常吃绿豆汤,可防治伤暑、目赤、痱、疖等疾。西瓜古誉"天然白虎汤",清胃火、涤暑热有神效。....

  • 夏季饮食有章可循2015-02-03

    夏季饮食有章可循 、夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳,避免吃粘腻难以消化的食物,勿过饱过饥;重视健脾养胃,促进消化吸收功能。夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸被冲淡,消化液分泌相对减少,....

  • 夏季饮食的五项注意2015-02-03

    夏季饮食的五项注意、一、细菌性食物中毒表现为恶心呕吐、腹泻腹痛等。具有潜伏期短、时间集中、突然爆发、来势凶猛等特点,90%以上发生在7、8、9三个月。预防的关键是加强饮食卫生管理,防止食品污染。二、旅....

  • 夏季饮食养生家庭食谱2015-02-03

    夏季饮食养生家庭食谱、每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦耽胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为,热天人们出汗较多,体内的水分、氯化钠和水溶性维生素(主要是....

  • 清凉夏日的防暑降温粥2015-02-03

    清凉夏日的防暑降温粥、近段时间的持续高温,让人感到了酷热难熬。在炎热的夏季,人的胃肠功能因受暑热刺激,其功能就会相对减弱,容易发生头重倦耽胸脘郁闷、食欲不振等不适,甚至引起中暑,伤害健康。因此,为保证....

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