冬天天气寒冷，许多人都喜欢在结束一天的工作之后舒舒服服的泡个脚，缓解一天的疲劳。其实比起用热水泡脚，用艾草泡脚好处更多，那么，用艾草泡脚究竟都有哪些好处呢？去虚火和寒火如果经常发生口腔溃疡、口腔炎、中....

口感滑顺、松软的山药，不但滋味鲜美，近来更被视为防癌、抗癌的养生食材！而不少网友提问到：“想更有效发挥山药的防癌效果，建议生吃，还是熟食比较好”？引起大家热议。那么到底山药该怎么吃，才能充分获取其营养....

夏天是个容易让人心情浮躁的季节，夏天因为天气热的缘故也会很容易造成人身体的上火，若是易上火的体质在夏天就是一盆火炉，上火容易下火难。但是下火并非药物才能解决很多蔬菜下火效果比起药物也是不遑多让。现在小....

夏天天气比较炎热，很多人容易中暑，而且比较没有食欲吃饭，这个时候就可以喝一些清热解暑的汤了，不但可以改善食欲，而且还有减肥的功效，下面跟着小编来看下吧。第一种：海带清热汤，这个汤需要的食材很简单，在普....

茶叶作为中国的国粹，不仅只是简简单单的茶叶，同样有着很好的保健作用，尤其是在夏天，喝对了茶，让你整个人轻松自在。而在夏天这几味茶叶，则是必不可少。第一种、凉性花茶凉性花茶，对与夏天的炎热可以起到很好的....

每月女性都会经历生理期，而生理期过后往往就会需要补血的食物。而在夏季的话，下列这五种食物在夏天则是最适合女性的。第一种、葡萄葡萄性比较平和，并且葡萄汁中含有大量的钙物质以及铁、磷。而这些物质对于贫血或....

随着社会的发展，生活中出现了各种饮品，而蜂蜜水是当代注重养生的人们最喜欢的一种时尚饮品，因为蜂蜜水可以起到很多的功效作用，为此许多朋友都会在平时的时候给自己来上一杯，那么晚上睡觉前可以喝蜂蜜水吗？睡前....